חוג שחייה שנתי לבנים

מותאם לגילאי 10+

מטרת הקורס

  • שיפור טכניקת שחייה בסגנונות חזה וחתירה, שנלמדו בקורסים הקודמים.
  • לימוד סגנון שחייה נוסף – שחייה על הגב.
  • חיזוק שליטה בטכניקה והעמקת ביצועים בשלושת הסגנונות: חזה, חתירה וגב.
  • פיתוח יכולת שחייה למרחקים ארוכים – עד 400 מטרים ויותר תוך פיתוח סיבולת ושיפור נשימה נכונה במים.
  • שיפור ההתמדה, המשמעת האישית וההנאה מהמים.
  • חיזוק הביטחון העצמי במים ויכולת עמידה באתגרים אישיים.
  • הכנה למסגרת תחרותית (בסוף השנה) – הכרת מושגים בסיסיים, מדידת זמנים, זינוק, קפיצות ראש למים ועוד.

למי מיועד הקורס?

הקבוצה מיועדת למי שסיים בהצלחה את הקורסי לימוד שחיית חזה וחתירה או/ו מסוגל לשחות 25 מטר בסגנון שחיית חזה וחתירה כולל במים עמוקים ללא עצירה. (במידה והמשתתף לא עומד בקריטריונים ניתן לקחת שיעורים פרטיים או לעבור קורס קבוצתי על מנת להשלים פערים).

חשוב לשים לב

תנאי קבלה: גובה השחיין/ית לא פחות מ-1.20 מטר.

לוח זמנים

ימי שלישי וחמישי 19:40-20:20
*קיימת אפשרות להירשם לפעם בשבוע

מדיניות ביטולים

1. אין החזר כספי או החזר שיעורים במקרה של היעדרות משתתף/ת מהשיעור מכל סיבה שהיא) אירוע, חולי, חופשה וכו').
2. בחגים לא יתקיימו שיעורים וכמו כן לא יינתן החזר כספי בגינם או שיעור חלופי.
3. במידה והמשתתף/ת מעוניין/ת לסיים את החוג שחייה שנתי מכל סיבה שהיא, יש להודיע עד ה-18 לחודש ואז החיוב יהיה רק עד סיום החודש הנוכחי. במידה וההודעה על סיום החוג תהיה לאחר ה-19 לחודש, החיוב יהיה גם על חודש לאחר מכן. לא ניתן להקפיא את החוג או להעביר למשתתף אחר. לא ניתן לבטל את החוג לאחר 20.03.2026.
4. הודעת ביטול בגין חוג / פעילות יתקבלו עד ה – 20/03/2026 ובטופס ייעודי בלבד, ועד ה -20 בכל חודש הקודם לכך. לא ניתן לבטל חוג רטרואקטיבית.

תפריט נגישות